生活

「やらなきゃいけないことは分かっているのに、どうしても体が動かない…」「ああ、めんどくさいな…」そんなふうに、心と体がちぐはぐになってしまうこと、誰にでもありますよね。ソファに座ったまま時間だけが過ぎていって、後から「あの時やっておけばよか...

お部屋がモノで溢れていて、どこから手をつけていいか分からなくなってしまう…。スッキリとした空間には憧れるけれど、「ミニマリスト」のように何もかも手放してしまうのは、少し寂しい気がするし、自分には難しいかもしれない。そんなふうに感じていらっし...

「今年こそは毎朝ランニングを始めよう」「毎日30分、資格の勉強をするぞ！」そんな風に、新しい年の始まりや、新しい季節の訪れと共に、私たちは輝く未来の自分を思い描いて、固い決意をしますよね。でも、その熱い気持ちは、なぜかいつの間にか消えてしま...

頭の中がたくさんの「やること」や「悩みごと」でいっぱいで、何から手をつけていいか分からない…。まるで、散らかった部屋のように思考がごちゃごちゃで、集中できずに時間だけが過ぎていく。そんな風に、心の息苦しさを感じることはありませんか。そのモヤ...

「暮らしを豊かにするためには、高価な家具や最新の家電が必要…」そんな風に思っていませんか。もちろん、それらも素敵ですが、実は私たちの日常は、もっと身近で、ささやかな工夫によって、驚くほど快適で心豊かなものに変えることができるんですよ。日々の...